Il Pilates è una disciplina che sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità e rinvigorisce la mente. Chiunque può fare Pilates ma è necessario adattare gli esercizi alle esigenze delle singole persone. Il Pilates con macchinari permette di svolgere una più ampia gamma di esercizi e di progredire più rapidamente grazie alle intensità modulabili.
I macchinari a tua disposizione nel nostro studio: Universal Reformer – Cadillac – Chair – Big Barrel – Step Barrel.

L’allenamento funzionale è un’attività motoria finalizzata a migliorare i movimenti nella quotidianità, ad ottenere un corpo sano e tonico, migliorando la performance, la mobilità articolare e l’attività cardio circolatoria. Good Vibes propone allenamenti funzionali personalizzati specifici per dimagrimento, tonificazione, definizione e aumento della massa muscolare oltre a percorsi rieducativi di ginnastica posturale, correttiva e miglioramento della mobilità.

Il biologo nutrizionista crea programmi di dimagrimento, di mantenimento e di aumento di peso. Durante il primo incontro si effettua un’anamnesi completa della persona, per stabilire insieme obiettivi da raggiungere e tempistiche. Si valuta anche la composizione corporea con l’esame impedenziometrico, che sarà poi monitorata nelle successive visite di controllo.

L’osteopatia tratta i disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico a cui possono associarsi alterazioni della funzione degli organi ed è una pratica consigliata a persone di tutte le età, dai neonati fino agli anziani. E’ efficace anche per dolori o problematiche non direttamente collegate a muscoli e ossa.

Oltre ai massaggi olistici, in Good Vibes abbiamo anche professionisti che si occupano di massoterapia. Queste sessioni specialistiche permettono all’esperto di manipolare il corpo per decontrarre la muscolatura al fine di migliorarne l’ossigenazione, tonificarla e agire concretamente sulle articolazioni infiammate.

Il nostro servizio di Consulenza Personalizzata è la soluzione ideale per chi vuole raggiungere specifici obiettivi ed essere costantemente seguito. Da Good Vibes potrai sentirti protagonista, ricevendo consigli in termini di nutrizione, esigenze estetiche oppure necessità di rieducazione motoria.