GOOD VIBES
“Impossibile è solo un limite della tua mente”
Good Vibes non è solo uno studio di Pilates, è un metodo e una filosofia. Dal 2019 il nostro obiettivo è quello di guidare ogni persona nel suo percorso in un ambiente che “sa di seconda casa”.
Missione
Guidare e sostenere ogni persona nel raggiungimento del benessere psicofisico.
Visione
Rappresentare un luogo di riferimento che favorisca la crescita personale e collettiva in un ambiente positivo.
GOOD VIBES
Perché scegliere il nostro studio?
Il benessere fisico deve essere accompagnato anche da un equilibrio a livello mentale: da Good Vibes potrai allineare corpo e mente, trovando il tuo benessere ideale.
Macchinari professionali
Le nostre attrezzature per il Pilates sono all’avanguardia per aiutarti ad esprimere tutto il tuo potenziale fisico
Equilibrio psicofisico
Good Vibes crede fortemente nel rieducare il corpo ai movimenti corretti, abbinandoli anche a un approccio di mental coaching
Metodo Good Vibes
Un percorso su misura per te, creato per allenare tutti i tuoi muscoli. I nostri professionisti ti seguiranno per sostenere anche la tua motivazione
GOOD VIBES
I 6 principi base del Pilates
Concentrazione
Ogni movimento è frutto del pensiero, per questo motivo avere consapevolezza del lavoro svolto dal corpo è essenziale per svolgere correttamente ogni esercizio.
Controllo
Nel Pilates niente è casuale. E’ necessario prestare attenzione ad ogni muscolo attivato, controllando la progressione dell’esercizio nella sua interezza.
Baricentro
Rafforzare il baricentro per favorire una postura corretta è la base del Pilates, sia dal punto di vista fisico che strutturale.
Fluidità del movimento
Cura e precisione per ogni minimo movimento, ricercando armonia, fluidità e controllo del corpo rendendo ogni movimento più naturale.
Precisione e coordinazione
Maggiore è la precisione con cui si esegue un esercizio, maggiore è il beneficio che se ne trae.
Respirazione
Liberare il diaframma e coordinare il respiro ai movimenti mantiene una buona circolazione sanguigna e rifornisce il corpo di ossigeno.